Bodybuilding'de en büyük hatalar genellikle antrenman sahasında değil, hazırlık masasında yapılır. Eğer HGH ve anti-aging protokollerini yaşam tarzına dahil ettiysen, artık bir sporcudan fazlası; kendi vücudunun laborantısısın demektir.
Peki, enjeksiyon teknikleri ve hijyen konusunda ne kadar profesyonelsin? Bugün Body-mania’da, komplikasyon riskini sıfıra indiren o "altın kuralları" konuşuyoruz.
1. Hazırlık: Steril Bir Alan Şart
Enjeksiyon yapacağın yer bir savaş alanı değil, bir cerrahi ortam kadar temiz olmalıdır.
• Eller: İlk kural, dirseklere kadar sabunla yıkamak.
• Zemin: Ekipmanlarını koyduğun yüzeyi alkollü bir bezle mutlaka sil.
• Flakon Temizliği: Flakonun üzerindeki kauçuk tıpayı her seferinde yeni bir alkol pediyle dezenfekte etmeden iğneyi asla batırma.
2. Teknik: Subkutan (Deri Altı) Uygulama
HGH genellikle yağ dokusuna, yani deri altına uygulanır. İşte adım adım kusursuz teknik:
• Bölge Seçimi: Karın çevresi (göbek deliğinden en az 5 cm uzakta), üst bacak veya üst kolun dış kısmı en ideal yerlerdir.
• Açı: İnce uçlu bir insülin iğnesi kullanıyorsan, deri kıvrımını hafifçe tutarak 90 derecelik dik bir açıyla giriş yapabilirsin. Eğer yağ dokun çok azsa, 45 derecelik açıyı tercih et.
• Hız: İlacı yavaş ve sabit bir baskıyla zerk et. Acele etmek dokuda travma yaratabilir.
3. Rotasyon: Aynı Noktaya Takılıp Kalma!
En sık yapılan hata, enjeksiyonu sürekli en rahat edilen bölgeye yapmaktır. Bu durum lipohipertrofi denilen, deri altında sertleşmiş yağ bezelerine yol açar.
Body-mania Tavsiyesi: Karın bölgende hayali bir saat kadranı düşün. Her gün bir sonraki saat dilimine enjeksiyon yaparak bölgeyi dinlendir.
4. Sonrası: Güvenli İmha
İşlem bittikten sonra iğne ucunu asla çöpe direkt atma. Sert plastik bir kapta (tıbbi atık kutusu gibi) biriktirerek imha et. Kendi sağlığın kadar çevrendekilerin güvenliği de senin disiplininin bir parçasıdır.
Sonuç: Detaylar Şampiyonu Belirler
HGH kullanımı sadece bir şişeyi bitirmek değildir; o şişeyi en güvenli ve en verimli şekilde vücuduna entegre etmektir. Hijyenden ödün vermek, aylarca süren emeği bir enfeksiyonla çöpe atmak demektir.
Yorumlar
Yorum Gönder